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Yoga: सूक्ष्म व्यायाम और सूर्य नमस्कार कर शरीर को दुरुस्त रखा जा सकता है. नियमित योग करने से मेंटल हेल्थ भी ठीक रहती है. साथ ही कई रोगों को दूर भगाया जा सकता है.
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