दूध पचाने में होती हो दिक्कत, तो जानें पीने का सही समय और सही मात्रा

Best Time And Right Amount Of Drink Milk: कुछ लोग ऐसे भी हैं जो चाहकर भी दूध (Milk) का सेवन नहीं कर पाते हैं. ऐसा इसलिए है क्योंकि दूध उनको पचता (Digest) नहीं है. इस दिक्कत की वजह दूध का सही समय पर और सही मात्रा में सेवन न करना भी हो सकता है.

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