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Weight Gain Tips : अगर आप वजन बढ़ाने (Gain Weight) की सोच रहे हैं तो आप इन खास प्रोटीन शेक (Protein Shakes) का सेवन कर सकते हैं. ये हेल्‍दी होने के साथ साथ टेस्‍टी भी बहुत हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3w7qOkX

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Foods Cause Hairfall: दूध और नमक (Milk and Salt) का सेवन एकसाथ करने से बालों की झड़ने की समस्या बढ़ने लगती है. हेयरफॉल से बचने के लिए दूध और नमक का सेवन एकसाथ न करें. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3xb1YBV

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Health Benefits of Oats : ओट्स (Oats) में कई पोषक तत्‍व होते हैं जो शरीर से लेकर स्किन और बालों को भी हेल्‍दी (Healthy) रखते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2UUHMGq

National Doctor's Day 2021: डॉक्टर अपनी ड्यूटी निभाते हुए पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ में किस तरह की चुनौतियों का सामना करते हैं. ये बता रहे हैं डॉक्टर वेद प्रकाश, जो किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी लखनऊ के पल्मोनरी एंड क्रिटिकल केयर मेडिसिन डिपार्टमेंट में विभागाध्यक्ष हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3y8iAdK

Health Benefits Of Pumpkin: बारिश में सर्दी-खांसी, जुकाम और गले में खराश की समस्या ज्‍यादातर लोगों को परेशान करती है. ऐसे में कद्दू आपकी मदद कर सकता है. इसमें विटामिन ए, ई, सी और आयरन भरपूर मात्रा में होता है जो आपकी इम्‍यूनिटी (Immunity) को मजबूत करता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3jDv74K

सेंसर सर्टिफिकेशन के बाद भी किसी फिल्म की शिकायत होने पर रिव्यू कराने के लिए सिनेमेटोग्राफ एक्ट में हो रहा संशोधन from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/2ThWarU

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National Doctor's Day 2021: डॉक्टर अपनी ड्यूटी निभाते हुए पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ में किस तरह की चुनौतियों का सामना करते हैं. ये बता रहे हैं डॉक्टर वेद प्रकाश, जो किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी लखनऊ के पल्मोनरी एंड क्रिटिकल केयर मेडिसिन डिपार्टमेंट में विभागाध्यक्ष हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2TqtGw3

National Doctor's Day 2021 Quotes: हर साल 1 जुलाई को राष्ट्रीय डॉक्टर दिवस मनाया जाता है. डॉक्टर को यूं ही भगवान के समान दर्जा नहीं दिया जाता. इसके पीछे अहम वजह यह है कि जब भी हम बीमार होते हैं तो डॉक्‍टर ही इलाज करके हमारी तकलीफें दूर करते हैं. कोरोना काल में भी डॉक्टर्स ने मुस्तैदी के साथ कोरोना वारियर्स की भूमिका निभायी और कितनी ही जानें अपने प्राण जोखिम में डाल कर बचाईं. ऐसे में साल का यह एक दिन डॉक्टर्स के योगदान को समर्पित है.  from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3jzjhsu

Symptoms Of Anemia and Foods to remove Anemia: अगर शरीर (Body) में खून की कमी (Anemia) हो गई है तो आपको अपने भोजन में कुछ जरूरी चीजों Foods) को विशेष रूप से शामिल करना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3hm0r5B

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Benefits of Isabgol or Psyllium: क्या आप जानते हैं कि इसबगोल (Isabgol) केवल पेट में मरोड़, दर्द और मोशन को ही सही करने में मदद नहीं करता है बल्कि ये शरीर की कई और परेशानियों को कम करने में भी मदद करता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3hmGkEa

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Home Remedies for Excessive Thirst: गर्मियों (Summer) में बेहतर डाइट (Diet) के साथ पर्याप्‍त मात्रा में पानी पीना भी जरूरी है. मगर कई बार बार-बार पानी पीने के बावजूद प्‍यास नहीं बुझती. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3qxSGO4

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How Much Protein Good For Health : हमारे शरीर के लिए प्रोटीन (Protein) बहुत जरूरी है लेकिन अगर आपने इसका जरूरत से ज्‍यादा सेवन किया तो यह हानिकारक (Harmful) भी हो सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3qIjtHC

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ओटीटी वेब सीरिज फोरगॉटन आर्मी का 120 करोड़ का इंश्योरेंस,कोविड की वजह से शूटिंग रुकने पर कोई बीमा नहीं, हेल्थ कवर की बढ़ी डिमांड from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3x86H7F

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अर्जुन के पेड़ (Arjuna Tree) की छाल का काढ़ा बनाकर पीने से हार्ट (Heart) हेल्दी रहता है. साथ ही यह इम्यूनिटी (Immunity) को भी मजबूत बनाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3drQWke

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Morning Habits That Can Effect Your Health : हेल्‍दी रहने के लिए यह जरूरी है कि आपके दिन की शुरुआत (Morning) अच्‍छी हो. ऐसे में कुछ बुरी आदतें (Habits) आपके सेहत (Health) को नुकसान पहुंचा सकती हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/360aoQC

Thyroid Patient Avoid Eating These Foods: सही खान पान (Foods) कर हम थायराइड (Thyroid) हार्मोन्‍स को संतुलित रख सकते हैं और कई गंभीर समस्‍याओं (Health Problems) से खुद को बचा सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2SAnBg2

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Benefits Of Jumping Rope: रस्सी कूदने से शरीर में रक्‍त संचार (Blood Circulation) बेहतर होता है और शरीर का लचीलापन बढ़ता है. साथ ही वजन घटाने (Weight Loss) में भी मदद मिल सकती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3hj35ZE

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तनाव (Stress) होने पर इंसान की कोशिकाओं के पावरहाउस कहे जाने वाले माइटोकोंड्रिया में बदलाव हो जाता है. जिससे बालों में पाए जाने वाले सैकड़ों प्रोटीन (Protein) बदल जाते हैं और काले बालों का रंग सफेद हो जाता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3harxMQ

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National Doctors Day 2021: पुणे में ब्राह्मण परिवार में जन्मी आनंदीबाई जोशी (Anandibai Joshi) की शादी 9 साल की उम्र में 25 साल के गोपालराव जोशी से हुई थी. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3vYfGqF

Diet Plan For Asthma Patients: विटामिन-सी (Vitamin-C) में एंटी ऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो फेफड़ों (Lungs) की सुरक्षा करने और उन्हें मजबूत बनाने में मददगार होता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3dnAkKn

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Home Remedies For Good Sleep : हेल्‍दी बॉडी और हेल्‍दी माइंड के लिए जरूरी है कि रात की नींद (Night Sleep) पूरी हो लेकिन खराब लाइफस्‍टाइल की वजह से कई लोग हैं जिन्‍हें अच्‍छी नींद (Good Sleep) नहीं आती. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3AbVO6v

Healthy Meal Plans For Summer: समर मे खुद को गर्मी (Heat) से बचाने और हेल्दी (Healthy) रहने के लिए हेल्दी डाइट (Diet) का सेवन बहुत जरूरी है. ये आपको न केवल हेल्दी रखेंगे, कई बीमारियों से भी बचाएंगे. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3jkBzxH

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दिल्ली सरकार 500-500 के बैच में 5,000 कम्युनिटी हेल्थ असिस्टेंट को ट्रेनिंग देगी. ट्रेनिंग के बाद सभी हेल्थ असिस्टेंट को एक सर्टिफिकेट के साथ मेडिकल किट भी दिया जाएगा. इस मेडिकल किट में ब्लड प्रेशर जांचने की मशीन, थर्मामीटर व ऑक्सीमीटर होगा. ट्रेनिंग प्रोग्राम के लिए 4 दिन के भीतर ही 1.5 लाख लोगों ने आवेदन किया. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2SvcLYE

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अप्रैल-मई में कोरोना के दौरान लगे लॉकडाउन और लोगों द्वारा बरती गई सावधानियों का सबसे अधिक फायदा अस्‍थमा रोगियों को मिला है. मौजूदा समय अस्‍पतालों और क्‍लीनिकों में आने वाले अस्‍थमा मरीजों की संख्‍या में कमी आई है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3jmplEv

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Fruits And Vegetable for Boosting Your Immunity : मॉनसून (Monsoon) में बीमारियां होने की संभावना अधिक रहती है ऐसे में आप इम्‍यूनिटी (Immunity) बढ़ाने के लिए कुछ सिजनल फल और सब्जियों का सेवन कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3y4WV6l

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Acupressure And Acupuncture Know The Difference: एक्‍यूप्रेशर (Acupressure) और एक्‍यूपंक्‍चर (Acupuncture) का नाम तो हम सभी ने कभी न कभी सुना है लेकिन इन दोनों में अंतर (Difference) क्‍या है यह अधिकतर लोग नहीं जानते. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3w79H2U

योगाभ्यास (Yoga) करने से इम्यूनिटी (Immunity) मजबूत होती है जो कि आज के समय में बहुत ही जरूरी है. कुछ खास योग मुद्राओं को करने से सांस की परेशानी नहीं होती और फेफड़े मजबूत होते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3dkxFRy

National Doctors Day 2021 Wish: डॉक्टर्स कोरोना महामारी (Coronavirus Pandemic) के खिलाफ फ्रंटलाइन कोरोना वॉरियर्स साबित हुए हैं. आइए इस राष्ट्रीय डॉक्टर दिवस ख़ास अंदाज में दें अपने डॉक्टर्स को धन्यवाद... from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3jffHDQ

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Diet to Improve Hemoglobin Level: शरीर में हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) का लेवल कम होने पर आपको अपनी डाइट (Diet) में उन चीजों को शामिल करना चाहिए जो हीमोग्लोबिन की मात्रा को तेजी के साथ बढ़ाती हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3qvZ08T

Black Chickpeas Benefits: हर रोज काले चनें (Black chickpea) का सेवन सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हैं. डायबिटीज (Diabetes) और दिल के रोगी (Heart disease) भी इसका सेवन कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2T63rLk

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National Doctors Day 2021: डॉक्टर्स डे, विधानचंद्र रॉय (Bidhanchandra Roy) के जन्मदिन के दिन मनाने का सबसे बड़ा कारण है कि वह जो भी आय अर्जित करते थे, सब कुछ दान कर देते थे. विधानचंद्र राय लोगों के लिए एक रोल मॉडल हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3dled7j

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सिर्फ लौकी यानी घिया (Bottle Gourd) ही शरीर के लिए फायदेमंद नहीं है, लौकी के छिलके (GourdPpeels) भी शरीर की कई दिक्कतों (Problems) को दूर करने में खास रोल निभाते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3di3cUd

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सूर्य नमस्कार (Surya Namaskār ) : सूर्य नमस्कार को सभी योगासनों में सबसे ज्यादा पावरफुल माना जाता है. सूर्य नमस्कार ऐसा योग है जो आपको शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3xWR56N

फिल्म के डायरेक्टर को दिलचस्प कहानी, बिना बैकग्राउंड और फिल्म मेकिंग एक्सपीरियंस के मिली यशराज की फिल्म from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/2T2U2nO

Fish To Remove Stress: मछली खाने से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल (Bad Cholesterol) कम होता है और हार्ट हेल्दी रहती है. साथ ही मछली का सेवन करने से शरीर में विटामिन-डी (Vitamin-D) की कमी पूरी होती है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3gYUBrL

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Ginger Weight Loss Tips : अदरक (Ginger) का प्रयोग आप वजन कम (Weight Loss) करने के लिए कर सकते हैं. लेकिन यदि तेजी से वजन कम करना हो तो इसे कुछ खास चीजों के साथ प्रयोग में लाएं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3hdEAgF

Health Benefits Of Peanuts : मूंगफली (Peanuts) कई पोषक तत्‍वों से भरपूर है जिसे अगर हम अपने रोज के भोजन में शामिल करें तो हमें कई हेल्‍थ बेनिफिट्स (Health Benefits) मिल सकता है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3dkUIvo

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Health Benefits Of Mustard Oil: आयुर्वेद में सरसों के तेल (Mustard Oil) का इस्तेमाल कई बीमारियों को दूर करने के लिए भी किया जाता है. आइए जानते हैं इसके अन्‍य फायदों (Benefits) के बारे में. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3wT9rFL

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Madhuri Dixit Fitness Secret: धक-धक गर्ल माधुरी दीक्षित 54 साल की उम्र में भी इतनी फिट नजर आती हैं, तो इसके पीछे उनका अपनी सेहत (Health) की ओर पूरा ध्‍यान देना और अपने रूटीन में योग (Yoga) को करना शामिल है. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3gUSbdK

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Yoga Session: इन अभ्यासों को करने से न केवल मनुष्य स्वस्थ (Healthy) रह सकता है बल्कि उसे हर प्रकार के तनाव (Stress) से भी मुक्ति मिलती है. योग एक कला है और इसका अभ्यास धीरे-धीरे करना चाहिए. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3x0SYPP

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Best Home Remedies To Reduce Eye Strain: इन दिनों होम ऑफिस और स्‍कूल-कॉलेज का काम लैपटॉप पर निपटाया जा रहा है जिससे आंखों में थकना (Eye Strain) वाजिब है. इन उपायों (Home Remedies) को अपनाकर आप राहत पा सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3jfpfOZ

Diet For Healthy Liver: खुद को स्वस्थ रखने के लिए लिवर (Liver) को स्वस्थ रखना बेहद ज़रूरी है. ये शरीर का काफी महत्वपूर्ण (Important) और बड़ा अंग है. लिवर की सेहत को दुरुस्त रखने के लिए आप इन चीजों को डाइट में शामिल कर सकते हैं. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/3xOHi2C

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बतौर डायरेक्टर आनंद एल. राय की लास्ट हिट 6 साल पहले आई थी,अक्षय-धनुष की जोड़ी और हिंदी-तमिल दोनों में रिलीज पेन इंडिया सक्सेस का फॉर्मूला from बॉलीवुड | दैनिक भास्कर https://ift.tt/3gWElHR

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Benefits Of Pumpkin Flowers: कद्दू के फूलों (Pumpkin Flowers) में भी कई गुण (Benefits) होते हैं जो स्‍वाद के हिसाब से भी बड़ा पसंद किया जाता है. जानें इसके अनेक फायदे. from Latest News हेल्थ & फिटनेस News18 हिंदी https://ift.tt/2T72y52

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